En effet, quelle place laissez-vous à votre cerveau ? N’est-il pas à la base de vos pensées, mémoires, émotions, peurs, envies, rêves ?

Grâce à quoi pouvez-vous initier vos mouvements, vos actions, vos comportements ? Votre cerveau est aux commandes. Le laissez-vous faire inconsciemment ou pilotez-vous vraiment votre vie consciemment ?

Les neurones sont des cellules qui permettent de transmettre des messages. Ils communiquent entre eux grâce aux synapses. Lorsqu’un neurone reçoit une information, une impulsion électrique se produit et se propage le long de l’axone (fibre neuronale). Au bout de l’axone, des ramifications se divisent, les dendrites, et se connectent à d’autres neurones.

Voilà une explication bien linéaire !

Des neurones activent d’autres pendant d’autres inhibent les premiers et qu’encore d’autres réactivent les seconds.

Vous comprendrez pourquoi il est dommageable pour le cerveau de répéter toujours les mêmes habitudes , mêmes rituels… Les circuits neuronaux se renforcent toujours d’une seule manière et le cerveau perd de son adaptabilité. Plus une habitude est ancrée et plus il est difficile de faire autrement.

• Accordez-vous du temps pour faire le tour de vos besoins, de ce qui est important pour vous. Tous ces points sont stockés dans votre cerveau et disponibles pour peu que vous ayez envie de les écouter.
  
• Continuez à apprendre , à découvrir, à être curieux. C’est le secret pour maintenir le cerveau jeune !
  

Vous pouvez faire le point par vous-même ou vous laisser guider par des questionnements ciblés. N’hésitez pas à tester l’efficacité d’un coaching respectueux de votre fonctionnement.

J’offre toujours le premier rendez-vous , afin que vous puissiez vous faire votre propre opinion. Offrez-vous 30 minutes de voyage au cœur de votre cerveau. Vous serez étonné(e) du bien fou que cela apporte de vous reconnecter à vous-même.

Bien à vous,

Diane. Votre coach personnalisée en neurosciences.

Pour un quotidien qui vous ressemble enfin.

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